Premium

Ga lekker vroeg uit de veren. Je voelt je beter

Vroeg opstaan heeft zoveel voordelen: minder negatieve gedachten, minder eten, minder stress en actiever zijn.© Archieffoto

Redactie Fit

Verschillende beroemdheden zweren bij vroeg opstaan, onder wie Michelle Obama, Richard Brandson en Tim Cook. Het brengt heel wat voordelen met zich mee, zo wijzen verschillende onderzoeken uit.

Net binnen